リラックス

深呼吸をして落ちつく

こんにちは、akimoriです。今回の投稿は、深呼吸をして落ちつくです。これは、イライラしたときや問題が山積みで混乱しているとき、疲れてちょっと休憩というときなどに有効です。学生の時のクラブ活動で大いに走り込みをしたとき、テスト開始前の緊張している […]